9月26日下午太阳官网管理干部周末讲坛第三十期于经管院教工之家成功举行。太阳集团tyc4633教授、著名催眠专家丁成标以幽默风趣的演讲，生动形象的实地展示为教职工普及了睡眠与健康的科学知识。学院领导及全体行政教辅人员、聆听了报告会。讲坛由院党委副书记邬明建主持。

　　丁成标教授首先对健康的定义做了详细的阐述，并强调了睡眠对保健的重要性。丁教授从睡眠的含义、失眠和睡眠障碍谈起，继而谈到睡眠障碍的原因。影响睡眠质量的因数主要有三：环境、自身、物化，他认为“预先焦虑”是导致睡眠质量不高的重要原因， “我们总是把自己的得失想象得很重要，不妨放开些。”多数人将日常的烦恼“带上床”，使自己不能集中精力入睡。丁教授还向大家介绍了治疗睡眠障碍的方法“四放松疗法”等，并强调了催眠对治疗心理疾病的意义，解答了睡眠障碍给大家带来的困惑。

　　最后，丁教授还现场演示了真人催眠，成功地催眠了一位老师，并在现场搭起“人桥”，揭开了催眠神秘的面纱，带领大家进一步认识催眠对人体潜在意识的影响。

　　邬明建副书记在总结中对丁教授的讲座给予了高度的评价，他强调，身体是革命的本钱，当下人生活节奏快，工作压力大，良好的睡眠对保证身体健康至关重要，并鼓励大家关注睡眠健康，注重科学养生，为今后的工作生活打下良好基础。(通讯员：任竹芸)